Wpływ znaku zodiaku na zdrowią dietę. Wskazówki przygotowała Mila.

 

Nie możesz schudnąć? Masz ciągłe problemy ze zdrowiem, z trawieniem, a Twój żołądek odmawia posłuszeństwa? Sprawdź, jaka dieta jest najlepsza dla Twojego znaku zodiaku!

 

 

Baran 21.03-20.04

 

znak ognisty-popędliwy i niecierpliwy. W jednym miejscu nigdy za długo nie usiedzi i zwykle zużywa zbyt wiele energii. Baran powinien unikać potraw monotonnych i napojów rozgrzewających (np.imbir), ciężkich likierów i win, nadmiaru mięsa i jajek. Natomiast bardzo wskazane są owoce, nabiał, warzywa, przyprawy ziołowe-pietruszka lubczyk, głóg-dieta bogata w żelazo. 

 

 

 

Byk 21.04-20.05   

 

znak ziemski -zmysłowy i leniwy uwielbia jeść ! Kuchnia jest jego świątynią nic więc dziwnego, że tyje na potęgę co jakiś czas poszukuje diety cud. Byk powinien jeść jak najwięcej surowych owoców i warzyw pić owocowe herbatki i dużo dużo wody. Z przypraw i ziół zalecana jest pokrzywa, wiosenny mlecz i tymianek.

 

 

 

Bliźnięta 21.05-22.06

 

znak powietrzny-ruchliwy i nerwowy nie ma skłonności do tycia. Jego styl życia nakazuje jedzenie niewielkich za to częstszych i urozmaiconych posiłków Bliźnięta powinny wystrzegać się tłuszczów, sosów, kawy i alkoholu. Powinny jeść potrawy jarskie owoce południowe surówki z jarzyn, orzechy rodzynki, pić soki owocowe i warzywne. Z przypraw i ziół -koper, pietruszka, lukrecja.  

 

 

 

Rak 23.06-23.07

 

znak wodny-nieustannie ulega emocjom i zmiennym nastrojom, ma duże skłonności do tycia i wahań wagi! Jego żołądek jest bardzo wrażliwy, często zatrzymywane są płyny w organizmie. Rakowi służą pokarmy rozgrzewające, produkty bogate w białko ( mięso, nabiał ), warzywa dyniowate ( melon, arbuz, kabaczek, cukinia ), grzyby, kompoty, gotowane jarzyny. Z przypraw i ziół-kminek, majeranek.

 

 

 

Lew 24.07-23.08

 

znak ognisty-żywiołowy i dynamiczny, ma średnie skłonności do tycia. Lubi ruch, lecz niechętnie odmawia sobie przyjemności jedzenia. Jadłospis lwa nie powinien zawierać pokarmów ciężkostrawnych, rozgrzewających i ostrych przypraw. Lew nie powinien jeść mięsa i słodyczy. Powinien za to jarzyny: marchew, melony, buraczki, selery, owoce awokado i kiwi oraz w niewielkich ilościach ( bo kaloryczne) miody pszczele, kasze, ryż i makarony. Z przypraw i ziół-polecany dziurawiec i rozmaryn.

 

 

 

Panna 24.08-23.09

 

znak ziemski-praktyczny i systematyczny. Niechętnie ujawnia uczucia, zwykle instynktownie zwraca uwagę na właściwy dobór jedzenia. Pannie najbardziej służą produkty zbożowe i mleczne, takie jak sery, orzechy, mieszanki muesli, z warzyw cykoria. Z przypraw i ziół-majeranek i mięta.

 

 

 

Waga 24.09-23.10

 

znak powietrzny-towarzyski, poszukujący harmonii i równowagi. Miewa czasem kłopoty z zachowaniem nienagannej figury. W diecie wagi nie powinno być ostrych przypraw, kawy, alkoholu, mocnej herbaty, kapusty, kalafiorów, jaj, żółtych serów. Natomiast powinien jeść warzywa, chude białe mięso owoce morza, ryby. Z owoców brzoskwinie-grejpfruty, porzeczki białe, czarne i czerwone, agrest i morele. Z przypraw i ziół-cynamon i owoce jałowca.

 

 

 

Skorpion 24.10-22.11

 

znak wodny-skryty, tajemniczy lecz bardzo aktywny. Choć mocno zbudowany zwykle nie ma problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi. Powinien w diecie ograniczyć potrawy mięsne alkohol, kawę i czekoladę, puszki i jedzenie o przedłużonej ważności. Jego dieta powinna opiewać w jarzyny i owoce, leśne jagody, maliny, poziomki, borówki i żurawiny, poza tym drób niewielkie ilości czosnku i cebuli. Ważne by pił duże ilości płynów wody mineralne i soki owocowe. Z przypraw i ziół- mięta i perz.

 

 

 

Strzelec 23.11-22.12

 

znak ognisty-ekspresyjny i aktywny. We wszystkim, także w jedzeniu, ma skłonność do przesady dlatego po trzydziestce nabiera wagi. Musi unikać mącznych kalorycznych potraw, słodyczy i nadmiaru pieczywa. Natomiast służą mu ryby, grzyby, jarskie potrawy, gotowane warzywa, owoce-gruszki, jabłka, mango, awokado, rodzynki, figi, daktyle, banany i winogrona. Powinien pić dużo płynów niesłodzonych i niegazowanych wód mineralnych. Dużo soków z warzyw: pomidorów, selera, marchwi, pietruszki, kapusty. Z przypraw i ziół-majeranek, chrzan i gałka muszkatołowa.

 

 

 

Koziorożec 23.12-20.01

 

znak ziemski-pracowity, zamknięty w sobie skupiony-najczęściej do końca życia pozostaje szczupły, chyba że zaważą inne elementy horoskopu. Służy mu białe mięso, ryby, ryż, przetwory mleczne-jogurt i kefir, potrawy delikatne pobudzające i rozgrzewające ( grzane wino ), oraz słodkie napoje-soki owocowe, kompoty z suszonych i świeżych owoców. Z jarzyn buraczki, seler i papryka. Z przypraw i ziół-imbir, kminek i koperek.

 

 

 

Wodnik 21.01-19.02

 

znak powietrzny-wrażliwy i nerwowy. Aby nie utyć, musi utrzymać swój organizm w równowadze energetycznej i nie dostarczać mu kalorii ponad normę. Nie są wskazane kawa, mocna herbata oraz alkohol. Powinien jeść kaszę, brązowy ryż, pełnoziarniste pieczywo, nabiał, ryby i chude mięso. Najlepiej służą mu krótko duszone lub gotowane warzywa i sałatki z owoców. Z warzyw wskazane są: sałata, papryka, cebula, pietruszka, ziemniaki. Z przypraw i ziół-mięta, melisa, bazylia i przyprawy orientalne.

 

 

 

Ryby 20.02-20.03

 

znak wodny-drażliwy, zamknięty, mało energiczny, ma skłonność do nałogów i ulegania kaprysom, co miewa zgubny wpływ na figurę. Ma tendencje do tycia, zatrzymywania płynów w organizmie i problemy z przemianą materii. Powinien jeść potrawy bez tłuszczu, ostrych przypraw i bezwzględnie świeże. Służą mu warzywa-marchew, szpinak, buraczki, seler-suszone śliwki, białe mięso, nabiał oraz ciemne pieczywo. Z przypraw i ziół-cynamon, rozmaryn, lebiodka, z owoców gruszki banany, brzoskwinie i winogrona.