Dieta w znaku zodiaku - Byk (21.04 - 20.05)

Byk znany jest z tego, że posiada bardzo praktyczne podejście do życia. Cechuje Go niesamowita systematyczność, wytrzymałość i stałość w dążeniu do celu. Zwłaszcza w kwestiach finansowych i zawodowych jest bardzo zdecydowany i twardo stąpa po ziemi. Z natury (mimo zodiakalnych rogów) jest łagodny w obyciu, elokwentny i cierpliwy. Zapewnienie godnego życia sobie i rodzinie jest dla Niego kwestią priorytetową. Nie dla Niego jest życie wiecznego studenta. Byk pragnie żyć wygodnie i w dostatku - bardzo ciężko na to pracuje. W miłości jest zmysłowy, pełen emocji i w pełni oddany swojemu partnerowi. Kocha całym sercem i szanuje wszystkich, którzy Go otaczają. Nie lubi ograniczeń, bierności i kłamstwa. Nie jest jednak pamiętliwy i szybciutko daje się udobruchać - zwłaszcza kochającemu partnerowi, który obdaruje Go ulubionymi słodkościami. Jako żywioł ziemi - Byki mają niestety tendencję do przybierania na wadze. Uwielbiają mączne pyszności i kolorowe słodkości. Idąc do pracy chętnie zakupią sobie drożdżówkę i napój energetyczny, aby sprostać każdemu zadaniu, które zostanie im powierzone. Byki dość często posiadają figurę gruszki lub jabłka, dlatego dodatkowe kilogramy dość szybko stają się widocznie na brzuszku lub biodrach.

Osoby urodzone jako zodiakalne Byki lubią słodko leniuchować. Kanapa, pilot w dłoni i chipsy na stole mogą wcale nie być Wam obce. Oczywiście nie ma reguły wobec wyglądu Byka. Niektóre kochają sport i mają z natury szybką przemianę materii, a inne - całkowicie oddają się pracy i rodzinie, zapominając niestety o sobie. Byki na ogół cieszą się dobrym zdrowiem, lecz także i one powinny o siebie dbać. Złe odżywianie może nieść ze sobą nie tylko dodatkowe kilogramy, lecz również złe samopoczucie, brak energii do działania oraz dolegliwości natury pokarmowej. Posiłki spożywajcie regularnie, pamiętajcie o piciu wody i herbat ziołowych. Nie przesadzajcie z ilością spożywanego mięsa, gdyż - zwłaszcza to tłuściutkie - bardzo obciąży Wasz układ pokarmowy. W Waszej kuchni nigdy nie powinno braknąć ziół i przypraw - majeranku, oregano, bazylii, rozmarynu, kminku, pieprzu czarnego, kurkumy, imbiru i papryki. Wybierajcie dla siebie produkty bogate w błonnik - otręby, siemię lniane, kasze, naturalne płatki zbożowe czy chociażby pieczywo pełnoziarniste. Nie unikajcie brukselek i brokułów - ich smak i zapach może nie każdemu się podobać, ale zdecydowanie służą Wam w zachowaniu dobrego zdrowia. Zaopatrzcie się w jabłka, suszone śliwki i morele, agrest, pomidory, paprykę. Wskazana jest dla Was dieta wegetariańska, ale nie musicie na siłę rezygnować z mięska. Wybierajcie dla siebie chudsze kawałki - gotujcie i duście, nie używajcie panierek i tłuszczu, a od razu poczujecie się lżej. Zdrowe tłuszcze, których warto sobie dostarczać to np. olej oliwkowy, lniany czy kokosowy, ale także awokado, ryby, jajka i orzechy. Bardzo dobrym wyborem dla Was jest kuchnia śródziemnomorska - warto wypróbować w domu choć kilka lekkich przepisów.
Kiedy chcesz coś zmienić w swoim życiu, dowiedzieć się więcej i uzyskać indywidualną poradę, to zapraszam do rozmowy. Każdy z nas jest inny i nie każdemu będzie służyć to samo :)
Pozdrawiam gorąco,
Amber