EFT -Tapping jako sposób usunięcia negatywnych emocji i odczuć. Przygotowała Iwona

EFT – Tapping

 

 

 

 

EFT -Technika Emocjonalnej Wolności inaczej zwana tappingiem. Twórcą tappingu jest Cary Craig.
Jest to metoda pozwalająca usunąć negatywne emocje i odczucia których częstą przyczyna są lęki, stres, problemy w związku,  problemy finansowe czy bóle głowy lub uzależnienia. Opukiwanie to jedna z najskuteczniejszych metod oczyszczających blokady emocjonalne. Opukiwanie uwalnia nas od starych wzorców ,wspomnień które nieświadomie blokują nasze marzenia , pragnienia do szczęścia. Technika Emocjonalnej Wolności to metoda polegająca na opukiwaniu odpowiednich meridianów przy jednoczesnym wypowiadaniu odpowiedniej afirmacji. Dzięki opukiwaniu następuje uwolniony spokojny przepływ energii, dzięki czemu przeszłość i stare wzorce nie wpływają już na nasze myśli. Ważnym elementem tappingu jest precyzyjne zdefiniowanie problemu i emocji związanych z nim. Podczas opukiwania zostają skorygowane zaburzenia i zostają uwalniane negatywne emocje, a w zamian pojawiają się pozytywne emocje EFT porównuje się do akupunktury tylko bez igieł .
Jest to prosta metoda, można się jej łatwo nauczyć. Pomaga w emocjonalnych  i fizycznych problemach. Może być wykonywana w każdym miejscu i o każdej porze.