Pozbądź się negatywnych emocji. Wróżka Li

Gdy bolą cię stawy to znaczy, że kumulujesz w sobie gniew do innych. Prosty rytuał oczyszczania czakr przyniesie ci ulgę.
Nie kumuluj gniewu w sobie, ale natychmiast oczyść się z tej negatywnej energii. Ćwiczenie w połączeniu z wizualizacją przyniesie ci ulgę i napełni świeżą siłą.
Stań w rozkroku na szerokość ramion. Stopy postaw równolegle do siebie. Rozluźnij kolana, zamknij oczy i skoncentruj się na swoim wnętrzu. Oddychaj spokojnie i postaraj się odprężyć. Skieruj uwagę na swoje dłonie. Zastanów się przez chwilę, która z dłoni jest biorącą energię od innych, a ile pochodzi rzeczywiście od ciebie samego, a ile od innych osób. Ile starej energii tkwi w dłoni biorącej, a ile w dającej. Wstrząśnij obiema dłońmi, aby stara energia spłynęła do ziemi. Wyobraź sobie, jak nowa czysta energia płynie wprost do twojego wnętrza. Na koniec zmyj dłonie ciepłą wodą  z dodatkiem ziołowych olejków, powoli wyjdź ze stanu koncentracji.