Trenuj swoją intuicję
Intuicja to nasza wielka, wewnętrzna siła, której na co dzień nie doceniamy. Może ona nam pomóc w zwyczajnych czynnościach. Nie bez powodu nazywana jest szóstym zmysłem. Wskazuje nam drogę, kieruje losem, pomaga nam obrać drogę. Dzięki niej umiemy złączyć w całość wydarzenia z naszego życia. Intuicja jest nieomylna – czasem jednak źle ją rozumiemy. Intuicję można doskonalić!
Intuicję możesz doskonalić stymulacją czakry. Wieczorem usiądź w cichym i komfortowym miejscu. Wyobraź sobie, iż jesteś świecącym punktem na gwieździstym niebie. Połóż palec środkowy i wskazujący na trzecim oku (między brwiami). Przesuwaj powoli palce w górę i w dół. Kolejno ruchami okrężnymi, zgodnie z ruchem zegara, delikatnie masuj czakrę. Wykonuj te czynności kilka minut. Poczujesz ciepło – to oznacza, że budzi się uśpiona energia.
Medytuj! Wcale nie musisz medytować godzinę w pozycji kwiatu lotosu. Możesz to robić kilka minut dziennie – ważne, żeby poprawnie. Usiądź wygodnie i skup uwagę na czakrze trzeciego oka. Powietrze wdychaj przez nos, a wypuszczaj ustami. Przy wypuszczaniu powietrza mów ciche, ale długie „OM”.
Intuicję możesz trenować na wiele sposobów. Możesz próbować nauki szkoły mindfulness – jedzenie rodzynka. Jedząc go zaangażuj wszystkie zmysły; smaku, węchu, wzroku, dotyku.
Możesz także podjąć wizualizację – wyobraź sobie 10 schodków. Stoisz na samej górze, ale nie widzisz, co znajduje się na dole. Schodź powoli, po jednym stopniu i obserwuj, co się dzieje wokół Ciebie. Jakie słyszysz dźwięki, widzisz obrazy, kolory, co czujesz. Kiedy zejdziesz na dół rozejrzyj się uważnie i powiedz tu mieści się moja podświadomość. Mogę z niej czerpać siłę, kiedy tylko zachcę. Kiedy opanujesz tę sztukę będziesz zadawać pytania i uzyskiwać odpowiedzi (podczas przebywania na dole schodów).
Ważna jest także praca ze snami. Zapisz pytanie, na które chcesz znać odpowiedź. Odpowiedź musi być formie tak lub nie. Zastanów się nad problemem przed snem. Rano zapisz, co było w snach. Po 21 dniach odczytaj kartkę i zinterpretuj odpowiedź. Sny są ważną częścią intuicji, płyną z naszej podświadomości.
Pamiętaj, że treningi należy wykonywać regularnie i dokładnie.
Wróżka Akulina