Jak odróżnić depresję od przerwanej aury? Wróżka Akulina

 

Często słyszymy, iż ktoś cierpi na depresję jako chorobę lub złe samopoczucie. Zagłębiając się w ezoterykę możemy usłyszeć, iż ktoś ma przerywaną aurę.

Otóż jest to jedno i to samo. Depresja będzie zawsze oznaczała przerwaną aurę, ale nie zawsze przerwana aura będzie oznaczała depresję.
Zajmijmy się jednak tym przypadkiem. Jak rozpoznać depresję? Na początku są to lekkie objawy, które narastają z biegiem czasu. Są to m.in.: smutek, zmęczenie, brak zapału, brak apetytu, bezsenność lub za duża senność, brak odczuwania przyjemności, zaburzenia koncentracji, problemy z formułowaniem wypowiedzi, rozrzucone myśli.
Wywołać depresję może bardzo wiele czynników, np. hormony, tarczyca, leki, choroby nadnerczy, czynniki genetyczne, choroby narządów wewnętrznych, niedobory witaminy z grupy B, niedobór glukozy, serotoniny, alergie pokarmowe oraz nadużywanie cukry i/lub alkoholu.

Nie wiadomo do tej pory, co występuje pierwsze – objawy depresji, czy zmiany biologiczne w organizmie. Osoby zajmujące się nauką przyziemną twierdzą, iż zmiany biologiczne są pierwsze i to one powodują w nas zmiany nastroju. Osoby zajmujące się ezoteryką twierdzą jednak na odwrót. Jakiego nie byłbyś zdania – depresję trzeba zwalczać.
Zacznij od najmniejszej linii oporu – od ziół (melisa, dziurawiec, miłorząb japoński, macierzanka piaskowa), witamin, suplementów, muzyki i sztuki. Kolejnym krokiem jest dieta i ćwiczenia. Wyeliminuj cukry, mięso i alkohol. Te zmiany wprowadzane małymi krokami potrafią zdziałać cuda – poczujesz się lepiej i Twój organizm będzie zdrowszy. Możesz także wykonywać rytuały ezoteryczne. Możesz udać się na zabiegi wykonywane przez profesjonalistów, np. hipnoterapię, fototerapię, akupunkturę, medytację, masaż. Wypróbuj także jonizację powietrza w domu lub wprowadź delikatne zapachy do pomieszczeń. Jeśli pomimo tych kroków depresja będzie się nasilać – skontaktuj się z lekarzem i dietetykiem.

 

Wróżka Akulina