Przepis na poprawę odporności organizmu

Wiemy już, że odporność na choroby trenujemy w umyśle. Tam wszystko się zaczyna. Odporność na choroby nie jest ważna tylko zimą. Latem, kiedy temperatury osiągają wielkie amplitudy, a pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie, również trzeba przywiązywać wagę do odporności.
Najważniejsze jest pozytywne myślenie i odpowiednie podejście do życia. Nie jest to zdanie wyłącznie głoszone przez wróżbitów. Potwierdzają to naukowcy. Udowodnili oni, że stały stres, stany depresyjne i melancholia pogarszają odporność organizmu. Nie tylko na infekcje, ale i nowotwory. Zwyczajnie więc nie warto być przygnębionym. Warto natomiast zadbać o dobry sen. Podczas snu regeneruje się nasza aura. Co ciekawe – snu nie da się zastąpić żadnymi ziołami, tabletkami, niczym. Nie zarywaj nocy – pozwól na codzienny reset swojego organizmu. Dodatkowo jedz dużo owoców i warzyw, a ogranicz alkohol i papierosy. Nie bierz też za dużo antybiotyków, ponieważ w ten sposób osłabia się układ immunologiczny.
Ważnym pomocnikiem w nabieraniu odporności są zioła. Zioła to cud natury – nie tylko do miłosnych i innych wróżebnych rytuałów. Dzięki nim możemy zrzucić kilka kilogramów, pozbyć się chorób i poczuć się lepiej.
Przygotuj mieszankę, która zapewni Ci odporność:
• 100 g liści pokrzywy,
• 100 g korzenia mniszka,
• 100 g kwiatu nagietka,
• 50 g liścia orzecha włoskiego,
• 50 g kłącza tataraku,
• 50 g ziela skrzypu polnego,
• 50 g nasienia kozieradki;
Wymieszaj zioła i odmierz jedną łyżkę mieszanki na szklankę wrzącej wody. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem 3 minuty. Odstaw na 30 min, przecedź. Pij połowę szklanki naparu trzy razy dziennie po posiłkach. Jeśli smak będzie zbyt gorzki można posłodzić mieszankę miodem lub syropem z agawy.
Możesz także samodzielnie dobierać zioła według ich właściwości lub korzystać z gotowych mieszanek, naparów lub herbatek. Twój organizm i dusza podziękują Ci za to.
Wróżka Akulina